Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: симптомы и лечение, что делать в период обострения. Причины межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника - как лечить медикаментами и упражнения лфк Нестероидные противовоспалительные препараты

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: симптомы и лечение, что делать в период обострения. Причины межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника - как лечить медикаментами и упражнения лфк Нестероидные противовоспалительные препараты

28.10.2020 Рекомендации

Содержание

Одним из самых распространенных заболеваний современности является грыжа поясничного отдела. Патология опорно-двигательного аппарата диагностируется у мужчин 30-50 лет, но периодически развивается у женщин и молодых людей. Болезнь требует своевременной диагностики и терапии, потому что существует высокий риск возникновения тяжелых осложнений. Последняя стадия патологии (секвестрация) приводит к параличу и атрофии мышц конечностей. Лечение грыжи в поясничном отделе позвоночника подразумевает консервативные и/или хирургические методики.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Терапевтическая схема включает в себя купирование болевых ощущений, устранение спазмов позвоночной мускулатуры, ишемии спинного мозга, его корешков. Вдобавок к этому, лечение поясничной грыжи должно сопровождаться формированием прочного мышечного корсета, балансировкой суставов между позвоночными отростками и удалением их подвывихов. Чтобы выбрать правильную и эффективную тактику терапии, патологию делят на три этапа развития.

При острой начальной стадии болезни назначаются только консервативные методики. Среди них прием медикаментов, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, ношение корсета и так далее. Подострый и восстановительный периоды более опасны для здоровья человека, так как грыжа начинает увеличиваться. В таком случае проводится хирургическая операция. Есть несколько ее видов, которые выбираются конкретно для каждого пациента.

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Для лечения грыжи применяют ряд медикаментов разного действия. Таблетки, капсулы, мази помогают избавиться от боли и восстановить нормальную работу участка, пораженного патологией. В большинстве случаев препараты назначают для купирования острой формы заболевания. Зачастую используют такие лекарства при грыже поясничного отдела позвоночника:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они необходимы для снижения болевых ощущений, устранения воспалительного процесса. Эффективность НПВС базируется на уменьшении уровня гистамина, что устраняет отеки и замедляет развитие патологии. Часто назначают Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам, Индометацин, Лорноксикам.

Когда нестероидные препараты малоэффективны или совсем не оказывают положительной динамики, врач выписывает гормональные (стероидные) медикаменты. Они отлично убирают воспалительный процесс, сокращая функции макрофагов и лейкоцитов. Самые известные лекарства данной группы: Гидрокортизон, Дексаметазон, Дипроспан.

Иногда назначают лечение диуретиками (мочегонными средствами). Они нужны для борьбы с отеками при грыже поясничного отдела. Чтобы не развились водно-солевой дисбаланс и гипотония, диуретики прописывают редко, короткими курсами. Применяют Фуросемид, Клопамид, Метолазон, Этакриновую кислоту.

Обезболивающий результат дают миорелаксанты, которые хорошо расслабляют мышцы, улучшают кровообращение и нормализуют нормальное питание пораженных тканей. Эффективные средства: Диазепам, Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен, Тизанидин.

Трициклические антидепрессанты назначают для успокоительного, расслабляющего эффекта. Как правило, пациент принимает Амитриптилин, Мелипрамин, Анафранил, Ново-Триптин.

Чтобы улучшить питание пораженных тканей и циркуляцию крови, используют Пентоксифиллин, Вазонит, Агапурин.

Для восстановления функциональности и структуры дисков между позвонками поясничного отдела применяют хондропротекторы. Хрящевая ткань восстанавливается за счет таких препаратов, как Хондроксид, Терафлекс, Артра, Структум, Афлутоп.

Альфа-липоевая кислота помогает регенерировать мембранам клеток нервной системы, способствует улучшению кровотока.Применяют например, Берлитион, Тиолипон.

Также прописывают витамины группы В (для нормализации проводимости нервов, восстановления сдавленных нервных волокон). Часто применяют Нейромультивит, Мильгамму, Нейровитан, Нейробион. Кальций, витамин Д увеличивают обменные процессы в костных тканях, оптимизируют нервно-мышечную сократимость и проводимость.

Массаж

Комплексное консервативное лечение включает в себя массаж. Он необходим для стимулирования микроциркуляции (крови, лимфы), устранения спазмов в мышцах, укрепления иммунитета. Процедуру должен выполнять исключительно квалифицированный специалист, слишком интенсивное воздействие на область позвоночного столба может привести к негативным последствиям. Существует несколько типов эффективного лечения массажем:

Водный массаж (гидромассаж) . Посредством сильной подводной струи воды осуществляется улучшение общего самочувствия больного, устранение симптомов патологии. Такой массаж считается самым лучшим для вытяжения позвоночника, снятия давления с защемленных нервов и болевых ощущений.

Классический тип используется как подготовка перед вытягиванием позвонков или корректировки уже имеющихся проблем. Как правило, лечебная процедура состоит из нескольких этапов: растирание, разминание, вибрации, поглаживание. Массаж позволяет снять боли и напряжение в мышцах, восстановить нормальное кровоснабжение позвоночника и тканей, снять отечность с поврежденной области.

Баночный (вакуумный) массаж . Его нередко применяют по причине высокой эффективности и удобства. Процедуру осуществляют классическими стеклянными банками или силиконовыми. Вакуумный массаж активно усиливает лимфоток и кровообращение.

ЛФК

Лечебная физическая культура (ЛФК) является одной из важных составляющих лечебного процесса. Специальная гимнастика помогает блокировать развитие поясничной грыжи и облегчить общее состояние. Когда болезнь на ранней стадии развития, то ЛФК может ее вылечить, при запущенной стадии упражнения хорошо убирают неприятные симптомы. Перед выполнением любого комплекса и минимальной физической нагрузки нужно проконсультироваться с врачом.

Упражнения при поясничной грыже лучше делать под контролем инструктора. Желательно использовать специальный разгрузочный корсет. Несколько эффективных упражнений (делать по 10-15 раз не считая первого):

Встать на четвереньки, руки и спину выпрямить. Обойти помещение несколько раз не меняя позы.

Лежа на спине (на твердой поверхности) делать обратные скручивания – туловище влево, ноги вправо или наоборот.

Исходное положение то же, только нужно расположиться на мягкой поверхности. Подтягивать к груди носок правой ноги, потом левой.

Сесть на стул, ноги на ширине плеч. Положить руки ладонями на поясничную область, спину держать прямо. Медленно наклоняться вперед-назад и влево-вправо, одновременно напрягая мышцы пресса.

Сесть на пятки ягодицами, руки положить на пол перед собой ладонями вниз. Выгибать позвоночник в поясничном отделе вверх, переставляя верхние конечности вперед по максимуму.

Физиотерапия

Еще одно дополнение к консервативной терапии – это физиопроцедуры. Такие методы помогают увеличить уровень регенерации поврежденных областей. Физиотерапия очень эффективна в сочетании с медикаментами, помогает быстрее восстановиться после грыжи и предотвратить развитие осложнений. Самые популярные методы:

Лазеротерапия – лечение красным и инфракрасным облучением.

Электротерапия – воздействие малого тока на тело через электроды.

Электрофорез – введение препаратов через слизистые или кожу посредством постоянного электрического тока.

Ударно-волновое лечение – воздействие на организм акустических низкочастотных импульсов.

Магнитотерапия – использование специальной аппаратуры с настраиваемой частотой магнитного поля.

Парафинотерапия – введение медикаментов с помощью ультразвука на несколько сантиметров вглубь тела.

Иглорефлексотерапия – лечение грыжи, посредством воздействия на активные биологические точки.

Операция на межпозвоночную грыжу поясничного отдела

В некоторых случаях грыжу поясничного отдела позвоночника можно удалить только хирургическим путем. Выделяют ряд показаний к оперативному вмешательству:

Сужение позвоночного канала.

Методы консервативной терапии малоэффективны, заболевание прогрессирует, развивается дисфункция органов таза.

Грыжа значительно сузила позвоночный канал.

Передавливание конского хвоста (окончание спинного мозга, пучок нервов, защемление которого вызывает сильные боли в промежности и нижних конечностях).

Основная задача хирургической операции – это освобождение поясничного отдела от грыжи. Существует несколько типов такого лечения:

Лазерная реконструкция . Лазер выпаривает структуры, содержащие влагу.

Эндопротезирование . Удаление поврежденного позвоночного диска, замена его имплантом.

Чрескожная дискэктомия – операция, при которой через прокол межпозвоночного диска удаляют его разрушенное ядро. Затем ядро заменяют специальным веществом, которое должно охладиться для получения нужных свойств.

Микродискэктомия – иссечение небольшой части костной позвоночной ткани или межпозвоночного диска (фиброзного кольца), которая расположена над нервом. Это необходимо для прекращения сдавливания грыжей.

Эндоскопия . Хирург выполняет три микроразреза рядом с позвоночным столбом. В один из них вводят камеру, которая передает изображение на монитор. Через остальные надрезы проводится операция микроинструментами. Удаляют саму грыжу и ее остатки.

Инновационные методы

На сегодняшний день используют несколько инновационных методик против межпозвоночной грыжи. Самые известные и эффективные из них:

SCS или стимуляция спинного мозга . Применение нейростимулятора, вырабатывающего несильные электроимпульсы. Прибор оказывает действие на нервные окончания спинного мозга через микроэлектроды, которые имплантированы в эпидуральное пространство (между твердой оболочкой мозга и позвоночной надкостницей).

Ламинэктомия – чрескожная лазерная декомпрессия. Посредством микролазера уменьшают грыжу и значительно снижают давление на ткани, находящиеся с ней рядом. Дополнительно прибор регенерирует коллагеновые волокна хрящевых тканей и устраняет маленькие трещины на суставных хрящах.

Еще один инновационный способ лечения грыжи – хемонуклеолиз . В деформированный диск вводится ферментативный медикамент, который растворяет пульпозное ядро (центральную часть межпозвоночного диска). Разжиженную часть отсасывают, уменьшая тем самым габариты грыжи.

Народная медицина

Для усиления эффекта от консервативной терапии и в целях профилактики грыжи используют рецепты народной медицины. Перед началом использования растительных компрессов, мазей, ванночек, настоев необходимо проконсультироваться с врачом. Продолжительность терапии назначается специалистом. Несколько эффективных рецептов:

Сначала нужно осторожно растереть пораженную область пихтовым эфирным маслом. Смешать мед (200 грамм) и мумие (2 г), растворенное в воде. Смазать поясницу полученной смесью, укутаться пледом или другой теплой вещью. Выполнять процедуру перед сном.

Отруби (1 десертная ложка) залить очищенной водой (400 мл). Кипятить 40 минут. Пить отвар теплым по 250 мл три раза в день. На следующие сутки приготовить новое свежее лекарство.

Зелень, ягоды шиповника в равных частях залить кипятком (200 мл). Настаивать 30-40 минут. Употреблять перед каждым приемом пищи по 120 мл.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Грыжа поясничного отдела позвоночника - выпячивание центральной части межпозвонкового диска (пульпозного ядра) в сторону и назад за пределы промежутка между двумя позвонками. Чаще всего грыжи обнаруживаются в поясничном отделе позвоночника, испытывающем максимальные нагрузки при сидении, ходьбе и подъеме грузов.

Причины и факторы риска

Причину появления грыж в поясничном отделе позвоночника усматривают в дегенеративно-дистрофических изменениях межпозвонковых дисков. Постепенное обезвоживание и истончение фиброзного кольца – периферических участков межпозвонкового диска способствуют выпячиванию пульпозного ядра в уязвимых местах. Клинические проявления межпозвонковых грыж обычно связаны со сдавливанием корешков спинномозговых нервов и кровеносных сосудов выступающими краями межпозвонковых дисков. В самых запущенных случаях компрессии также подвергается спинной мозг.

К числу факторов, оказывающих негативное влияние на трофику межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника, относятся:

сидячий образ жизни;
избыточная масса тела;
высокий рост (от 180 см для мужчин и от 170 см для женщин);
несбалансированный режим двигательной активности (длительные периоды неподвижности сменяются интенсивными нагрузками);
травмы поясничного отдела позвоночника;
врожденная дисплазия тазобедренного сустава ;
нарушения осанки и стойкие деформации позвоночника;
тяжелый физический труд, связанный с подъемом тяжестей и длительным нахождением в согнутом положении;
профессиональные занятия спортом;
резкий подъем тяжелых грузов при недостаточной подготовке;
неправильное выполнение упражнений с отягощением;
эндокринные расстройства и патологии обмена веществ;
наследственная предрасположенность.

Стадии

Формированию грыжи межпозвонкового диска предшествует незначительное смещение пульпозного ядра к периферии без повреждения фиброзного кольца. На данном этапе процесс образования грыжи можно остановить при помощи лечебной гимнастики и других профилактических мер, однако в силу отсутствия жалоб начальная стадия дегенерации межпозвонковых дисков чаще всего обнаруживается случайно. Большинство пациентов обращается к врачу при наличии сформированной экструзии.

Неосложненные грыжи поясничного отдела в 80% случаев исчезают самостоятельно за счет дегидратации поврежденных тканей в течение 6–12 месяцев.

Прогрессирующее развитие грыжи поясничного отдела позвоночника проходит четыре стадии.

Протрузия. Частичная потеря упругости фиброзного кольца со смещением пульпозного ядра в сторону более чем на 2-3 мм. Клинические проявления, как правило, отсутствуют.
Экструзия – частичное выпячивание краев межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца в самом истонченном участке. Со стороны выпячивания наблюдаются чувствительно-двигательные симптомы.
Пролапс межпозвонкового диска. При выпячивании грыжи в позвоночный канал выступающие края пульпозного ядра сдавливают тела позвонков, кровеносные сосуды и корешки периферических нервов.
Секвестрация. Выступающая часть пульпозного ядра проникает в спинномозговой канал, препятствуя нормальному кровоснабжению спинного мозга и сдавливая мягкие ткани. Повреждение нервных структур может стать причиной нарушения функций тазовых органов и паралича нижней половины тела. Часто встречаются аллергические состояния, вызванные реакцией иммунных клеток спинномозговой жидкости на чужеродную ткань межпозвонкового диска.

Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника

Выраженная клиническая картина грыжи поясничного отдела позвоночника проявляется главным образом на стадии экструзии. Наиболее распространенная жалоба – сильная боль в правой или левой ноге, охватывающая внутреннюю сторону бедра и отдающая в ягодицу. В зависимости от размера и локализации грыжи болезненные ощущения могут спускаться от бедра к пятке и тыльной стороне стопы. Боль носит резкий, жгучий характер и усиливается при кашле, чихании, долгом сидении, резких движениях, езде по неровной местности, попытках нагнуться вперед или перевернуться на другой бок. Часто за несколько недель до появления боли пациентов беспокоит умеренный дискомфорт в пояснице.

Если грыжа задевает задние корешки спинномозговых нервов, к болезненным ощущениям прибавляются односторонние нарушения чувствительности в ноге, пояснице или промежности. Больные могут жаловаться на чувство озноба, жжения, покалывания, онемения или «мурашек» по коже. Нарушения нервной проводимости на фоне ослабления или компенсаторного напряжения мышц приводит к ограничению подвижности поясничного отдела. Пациентам трудно подниматься и опускаться по лестнице, приседать, подпрыгивать и наклоняться, сохраняя ноги прямыми; походка становится шаткой и разбалансированной. Больные часто принимают вынужденные позы, сутулятся и переносят вес тела на одну конечность, при взгляде на обнаженную спину заметны выступающие поясничные мышцы с одной стороны.

Косвенные симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника указывают на недостаточность кровоснабжения и атрофические явления. Одна нога может быть тоньше, холоднее или бледнее другой; также отмечается более редкий волосяной покров на теле со стороны грыжи.

При ущемлении спинного мозга боли распространяются на обе ноги и сопровождаются нарушением нервной регуляции органов таза. У больных появляются частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи и кала , поносы или запоры ; женщин могут беспокоить гинекологические расстройства, а мужчин – проблемы с потенцией .

Наиболее частые осложнения грыж поясничного отдела позвоночника – прогрессирующая атрофия нервных корешков и т. н. синдром конского хвоста, возникающий при полном перекрытии позвоночного канала и одновременном ущемлении нескольких нервов.

Диагностика

Предварительный диагноз ставится невропатологом на основании данных анамнеза, клинической картины и физикального осмотра. Для выявления парестезий и нарушений биомеханики, характерных для спинальных компрессионных синдромов, разработаны стандартные диагностические процедуры:

исследование сухожильных рефлексов нижних конечностей;
функциональная проба с подъемом выпрямленной ноги;
измерение силы и тонуса мышц;
определение болевой, температурной и вибрационной чувствительности ног, ягодиц, промежности и нижней части живота.

Внешние проявления компрессии нервных корешков и спинного мозга позволяют судить о размерах и локализации патологии, но не обладают достаточной специфичностью для диагностики грыжи поясничного отдела позвоночника. Сходным образом может проявляться воспаление нервных корешков или онкопатология, поэтому решающее слово в диагностике межпозвонковых грыж принадлежит инструментальным методикам визуализации мягких тканей – МРТ и КТ. При подозрении на повреждение спинного мозга назначается контрастная миелография.

Чаще всего грыжи обнаруживаются в поясничном отделе позвоночника, испытывающем максимальные нагрузки при сидении, ходьбе и подъеме грузов.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

При отсутствии осложнений лечение межпозвонковых грыж небольших размеров сводится к облегчению боли и активации кровообращения в прилегающих тканях. Для снятия острой боли обычно достаточно короткого курса обезболивающих и/или нестероидных противовоспалительных препаратов. При слабом ответе на медикаментозную терапию может быть проведена рентген-контролируемая блокада поврежденных нервных корешков. Для устранения мышечных спазмов применяют миорелаксанты. Первые 3-5 дней с начала обострения больной должен соблюдать постельный режим с иммобилизацией поясницы. Рекомендуется лежать на спине, подложив под поясницу мягкий валик.

После купирования болевого синдрома показаны занятия ЛФК, кинезиотерапией и постизометрической релаксацией, способствующие восстановлению трофики мягких тканей и формированию мышечного корсета для поддержки позвоночника. Поначалу все упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Начинать следует с подъема, отведения и сведения согнутых в коленях ног, а спустя 3-4 недели регулярных занятий можно упражняться у шведской стенки, с мячом или с гимнастическими палками. Также рекомендуется посещать бассейн.

При низкой результативности консервативного лечения и появлении осложнений рассматривается вопрос о хирургическом вмешательстве. Наименее травматичным способом оперативного лечения межпозвонковых грыж считается микродискэктомия – удаление пульпозного ядра через прокол с помощью тонкого эндоскопического манипулятора и замена разрушенных тканей специальным веществом. В некоторых случаях диск удаляют полностью, а на его место устанавливают эндопротез., массаж и мануальная терапия могут быть показаны только при наличии подвывихов позвоночных суставов. Терапевтический эффект акупунктуры , теплолечения и УВЧ-терапии при грыжах межпозвонковых дисков не доказан.

Возможные осложнения грыжи поясничного отдела позвоночника

Наиболее частые осложнения грыж поясничного отдела позвоночника – прогрессирующая атрофия нервных корешков и т. н. синдром конского хвоста, возникающий при полном перекрытии позвоночного канала и одновременном ущемлении нескольких нервов. В таких случаях для предотвращения паралича показана экстренная операция в течение 24 часов с момента появления признаков тяжелого неврологического дефицита, таких как слабость движений коленей и стоп, онемение ног и промежности, потеря контроля под мочеиспусканием и дефекацией.

Прогноз

Неосложненные грыжи поясничного отдела в 80% случаев исчезают самостоятельно за счет дегидратации поврежденных тканей в течение 6–12 месяцев. Адекватное лечение, начатое на ранней стадии, многократно повышает вероятность полного излечения.

При длительном сдавливании корешков периферических нервов и спинного мозга происходят необратимые повреждения нервных структур с перспективной полной потери подвижности и способности к самообслуживанию. По этой причине грыжи поясничного отдела даже при бессимптомном течении требуют постоянного медицинского наблюдения и контроля динамики процесса.

Профилактика

Для профилактики межпозвонковых грыж важно поддерживать двигательную активность, следить за весом и осанкой, отказаться от вредных привычек и своевременно обращаться за медицинской помощью в случае травмы позвоночника. Рекомендуется употреблять в пищу достаточное количество белка и витаминов группы В. При сидячей работе полезно делать перерывы на производственную гимнастику через каждые 2-3 часа.

Видео с YouTube по теме статьи:

– тяжёлое заболевание, вызывающее патологии внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Облегчить состояние и устранить неприятные симптомы можно при помощи оперативных и консервативных способов. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции – это лекарственные средства, методы нетрадиционной медицины, физиотерапия, иглоукалывание и ЛФК.

Межпозвоночная грыжа серьезное заболевание, которое необходимо лечить

К какому врачу обратиться?

При наблюдении симптомов межпозвонковой грыжи в первую очередь следует . Специалист общего профиля осмотрит пациента, опросит и установит предварительный диагноз.

к вертебрологу, занимающемуся заболеваниями костей;
, лечащему патологии опорно-двигательного аппарата;
при неврологических нарушениях, вызванных МПГ;
к физиотерапевту при лечении физиотерапевтическими методами;
к специалисту по ЛФК для подбора индивидуального комплекса упражнений.

Также могут понадобиться услуги мануального терапевта и массажиста с высшим медицинским образованием.

Когда можно избежать операции

Эффективное лечение грыжи межпозвоночного диска без операции возможно в 90-95% случаев протекания болезни.

Лечить грыжу консервативно можно при отсутствии следующим симптомов:

Болезненный синдром, купирующийся исключительно опиодами на протяжении полугода.
Проявление спондилолистеза: смещения позвонков внутри позвоночного столба.
Патологии тазовых органов: импотенция, непроизвольное мочеиспускание и другие.
Паралич нижних конечностей, нарушение их чувствительности и подвижности.

Если наблюдается спондилолистез позвонков, то необходима операция

Подобные проявления болезни можно вылечить только операционным путём. В остальных случаях консервативная терапия позволит справиться с заболеванием.

Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Перед любым из способов лечения, требуется проконсультироваться со специалистом и убедиться в диагнозе.

Лекарства

Для безоперационного лечения межпозвоночной грыжи применяются разные лекарственные формы препаратов: таблетки, инъекции и мази различных групп.

Нестероидные противовоспалительные	Снимают болевой синдром, уменьшают жар, воспалительные и дегенеративные процессы в опорно-двигательной системе.	Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам
Стероидные препараты (глюкокортизоиды)	Применяются при неэффективности НПВС, помогают обезболить спину и уменьшить воспаление.	Гидрокортизон,
Местные анестетики	Вводятся непосредственно в болевой очаг, локально снимают боль и отёки. Действие препаратов непродолжительно.	Новокаин, Лидокаин, Ультракаин
Опиоидные анальгетики	Используются для купирования сильного болевого синдрома, с которым не справляются препараты других групп.	Трамал, Кодеин, Промедол
Миорелаксанты	Расслабляют мышцы, помогают снять болевой синдром, вызванный избыточным напряжением мускулатуры.	Мидокалм, Норфлекс, Диазепам
Хондропротекторы	Замедляют дегенеративные процессы в тканях, улучшают регенерацию хрящей и способствуют восстановлению.	Дона, Артра, Терафлекс
Лекарства для улучшения микроциркуляции	Ускоряют кровообращение и повышают насыщенность крови кислородом, вводятся при помощи капельницы.	Кавинтон, Пентоксифиллин, Вазонит
Витамины группы В	Повышают иммунитет, нормализуют защитные функции, снимают сильные боли в спине.	Мильгамма, Нейробион, Нейрорубин
Антиоксиданты	Способствуют восстановлению нервных волокон в защемлённой зоне, улучшают общее самочувствие.	Глутаргин, Мексиприм

Народные средства

Междисковую грыжу можно лечить народными средствами. Рецепты, применяемые в домашних условиях, помогут снять болевой синдром и убрать воспаление. Для достижения выраженного эффекта стоит совмещать народные методы с другими способами лечения.

Листья каланхоэ

Растение каланхоэ способствует снятию воспалений любого генеза. При отсутствии этого цветка можно заменить его алоэ: лечебное воздействие этих растений схоже.

Метод применения:

Отрежьте лист растения, снимите с него плёнку.
Приложите к больной области целиком или разрезав пополам.
Накройте целлофаном или пищевой плёнкой, закрепите пластырем или бинтами.

Листок оставляют на грыже на 6-8 часов, лучше всего – на ночь.

Втирайте мёд с мумиё в больную часть спины

Конский жир – аптечное средство против воспаления, жара и болевого синдрома.

Его прикладывают так:

Измельчить до однородной массы.
Приложить к грыже, накрыть пищевой плёнкой.
Закрепить бинтами, не снимать 10-12 часов.

Компресс из конского жира можно оставлять на теле до 2 суток, снимая только во время мытья.

Настойку корня сабельника можно принимать внутренне и наружно

Самодельная мазь

Справиться с воспалительным и дегенеративным процессом поможет домашняя самодельная мазь.

Она готовится так:

500 г корня окопника измельчается вручную или мясорубкой.
350 г растопленного свиного жира добавляется к корню.
Смесь подогревается на слабом огне полчаса, после к ней добавляется 300 мл спирта.
Масса охлаждается до застывания и убирается в холодильник.

Сок алоэ с медом нужно наносить на расслабленную спину

Употребление сухофруктов

Укрепить позвоночник, насытить межпозвоночные ткани и ускорить обмен веществ помогут сухофрукты.

Они употребляются в следующем соотношении:

5 частей кураги;
1 часть инжира;
1 часть чернослива.

Сочетание продуктов способствует укреплению иммунитета, нормализации пищеварения, питает организм витаминами и выводит лишние шлаки.

Сухофрукты помогут укрепить позвоночник

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы – это лечение заболеваний при помощи воздействия на организм различных физических факторов. Физиотерапия снимает воспаление, способствует ускорению восстановления.

К методам, используемым при лечении грыжи межпозвонкового диска, относятся:

ультравысокочастотная, или УВЧ-терапия;
лазерная терапия;
магнитное поле;
диадинамические токи;
гальванизация;
лекарственный электрофорез.

УВЧ-терапия применяется для лечения грыжи

Также применяются грязи, души и ванны с выраженным лечебным эффектом. Физиотерапия является вспомогательным методом, и лучше работает в комбинации с другими процедурами.

ЛФК

Лечебная физкультура во время ремиссии способствует снятию мышечных спазмов позвоночного столба, расслабляет нервные волокна, улучшает обмен веществ и избавляет от воспаления.

Упражнения для грыжи поясничного отдела позвоночника:

Лечь на спину. Руки согнуть в локтях, поставить ладони возле плеч. Потянуться грудью вверх, выгибая, задержаться в позе, сосчитать до 10 и вернуться в начальное положение.
Протянуть руки вдоль тела, согнуть ноги в коленях. Поднять таз вверх, сжимая ягодичные мышцы, задержаться, напрячь мышцы спины, сосчитать до 10 и опуститься.
Выпрямить ноги, вытянуть руки. Опираясь на ладони, попытаться приподняться от пола, напрягая при этом спинные мышцы.
Убрать руки за голову. Согнуть одну ногу в колене, подтянуть его к груди, после распрямить и опустить. Повторить для второй ноги.
Одновременно поднять выпрямленные руку и ногу с одной стороны, задержать на 10 секунд, опустить назад. Повторить для второй стороны.
Выпрямить руки и ноги. Поднять ноги вверх: одну согнуть в колене, вторую прямо. Продержаться так 20 секунд, опустить ноги, поменять их позиции местами.
Лечь на живот. Согнуть руки в локтях, прижать ладони к ушам, приподнять вверх торс. Задержаться в позе на 10 секунд, после лечь назад.
Согнуть руки в локтях, ладонями упереться в пол. Поднять торс вверх, прогибаясь в спине, сосчитать до 5 и опуститься.
Развести руки в стороны, согнуть ноги в колени. Болтать ногами 20-30 секунд.

Количество повторений подбирается индивидуально и зависит от возраста, протекания болезни и физической подготовки пациента.

Заниматься ЛФК необходимо только под присмотром специалиста: излишняя нагрузка, неправильное выполнение упражнений и занятия в острый период заболевания принесут организму больше вреда, чем пользы.

Мануальная, или ручная терапия – эффективный метод избавления от грыжи на ранних стадиях. Метод разрешён при любых показаниях, кроме неврологических нарушений на фоне болезни. Перед проведением процедуры следует проконсультироваться с лечащим врачом, учесть противопоказания и возможные риски.

Лечебное воздействие мануальной терапии заключается в следующих эффектах:

Избавление от периодической и систематической боли в позвоночнике.
Улучшение обменных процессов в тканях спины.
Уменьшение давления спинномозговой жидкости.
Снижение мышечного напряжения, повышение тонуса.
Коррекция смещения положения позвонков.

Мануальная терапия эффективна на ранних стадиях заболевания

Проводить процедуру должен мануальный терапевт с высшим медицинским образованием. Лучше всего, если это будет врач-невролог с соответствующей дополнительной специализацией.

Процедуры мануальной терапии могут чередоваться с классическими массажными техниками: это позволит добиться более выраженного и сильного эффекта.

К нетрадиционным методам лечения относится акупунктура: это китайское иглоукалывание, также известное как иглорефлексотерапия. Метод ускоряет обмен веществ и регенерацию при помощи точечной стимуляции определённых зон.

Иглоукалывание помогает избавиться от грыжи

В современной медицине иглоукалывание совмещается с медикаментозным лечением, специальным массажем и зарядкой. Избавиться от грыжи можно при помощи традиционных игл или лазерной акупунктуре: метод использует лазерный луч для воздействия на точки, не повреждая кожные покровы.

Аппаратное лечение

Для физиотерапии в домашних условиях можно применять аппаратные методы: они включают в себя использование устройств и аппаратов, которые можно использовать без контроля врача.

Дарсонваль – многофункциональное устройство, пропускающее высокочастотные импульсные токи и электрический заряд. Он применяется в домашних условиях при лечении воспалительных заболеваний, для избавления от высыпаний и возрастных изменений.

Дарсонваль — многофункциональное средство

При межпозвонковой грыже Дарсонваль демонстрирует следующие эффекты:

расширение и укрепление сосудов, улучшение кровотока;
активация обменных процессов в организме;
регенерация повреждённых хрящевых тканей;
остановка дегенеративных процессов в позвоночнике.

Дарсонваль используется 5-7 раз в неделю, время воздействия – 10-15 минут. Полный курс процедур составляет 2-3 недели.

Алмаг – домашний прибор для магнитотерапии, генерирующий низкочастотное магнитное поле. Под влиянием заряженных частиц устройства запускаются окислительные, восстановительные процессы и ионизация.

Алмаг-01 — аппарат для магнитотерапии

Воздействие аппарата на организм:

ускорение и усиление обменных процессов;
уменьшение воспалительного процесса;
устранение отёков конечностей и спины;
снятие мышечного напряжения;
избавление от спазмов и болевых ощущений.

Применять Алмаг-01 следует в соответствии с инструкцией, не превышая время воздействия.

Санитарно-курортное лечение

В санитарно-курортных условиях используются различные методы лечения:

физиотерапевтические аппаратные способы;
лечебные грязевые ванны;
специальные души для восстановления организма;
лечебная физкультура с умеренной нагрузкой;
мануальные методы и массаж;
правильный режим дня и питания.

Комбинирование этих способов способствует быстрому излечению межпозвоночной грыжи.

Лечебный душ помогает организму восстановиться

Соблюдение режима

Что делать в периоды острого протекания болезни:

Не поднимайте и не переносите тяжести.
Избегайте прыжков и активных занятий спортом.
Спите не менее 8 часов в удобной позе.
Не выполняйте резкие наклоны и разгибания.
Уменьшите калорийность вашего рациона.
Исключите из меню солёные, копчёные, острые продукты.
Снизьте количество быстроусвояемых углеводов, добавьте клетчатку.

Исключите из рациона копченую и острую еду

Спать следует на специальном ортопедическом матрасе. Во время бодрствования следует носить корсет или бандаж, фиксирующие позвоночник в правильном положении и снимающие напряжение с мышц.

Что будет, если не лечить межпозвоночную грыжу?

Невылеченная грыжа межпозвоночного диска может привести к серьёзным последствиям:

к ухудшению работы сердца;
к гастриту, колиту и панкреатиту;
к хроническому бронхиту;
к сложно излечимому радикулиту;
к нарушению кровообращения мозга;
к патологиям тазовых органов;
к возникновению инсульта.

При запущенных стадиях заболевания оно способно вызвать расстройство двигательной активности, паралич рук и ног.

Межпозвоночная грыжа чревата нарушениями в кровообращении мозга

Профилактика

Появление межпозвонковой грыжи можно предотвратить следующими способами:

Отказ от курения: никотин сужает кровеносные сосуды, что способно вызвать позвоночную грыжу.
Занятия в бассейне: плавание укрепляет мышечный корсет, улучшает работу опорно-двигательного аппарата, удерживает позвоночник в правильном положении.
Домашняя гимнастика: самостоятельные упражнения для развития гибкости укрепляют мышцы и улучшают осанку.
Лечебный массаж: нормализация кровоснабжения в хрящах улучшает обмен веществ и насыщение тканей кислородом.
Укрепление иммунитета: уменьшение числа воспалительных и инфекционных заболеваний снижает вероятность воспаления хрящевых дисков и грыжи.
Повышение уровня коллагена: своевременное лечение болезней печени и употребление препаратов с коллагеном позволит укрепить межпозвоночные диски.
Сопротивление стрессам: нервные перегрузки сужают сосуды в организме, что может спровоцировать появление грыжи поясничного отдела.

Плавание укрепляет спину

Межпозвоночная грыжа – тяжёлая болезнь, но от неё можно избавиться, если своевременно приступить к борьбе с ней. Корректно составленная схема лечения и проведенные процедуры помогут предотвратить оперативное вмешательство.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – это не приговор. Высокоэффективные методы позволят быстро избавиться от боли и заболевания.

В России 90% случаев межпозвоночной грыжи приходится на поражение поясничного отдела. Наиболее подвержено мужское население трудоспособного возраста 30 — 50 лет, особенно занятые в профессиях с тяжелым физическим трудом (строители, дорожники, шахтеры, машинисты и другие) и женщины (риск заболевания выше чем у мужчин).

Схема образования межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – это заболевание позвоночника, характеризующееся разрывом диска обусловленное неравномерной нагрузкой и смещением центра тяжести.

Проявление

Развитие грыжи сложно не заметить, характеризуется болями следующего характера:

Боли и скованность поясничного отдела;
Временами проявляется в ярко выраженном «простреле», как будто удар появляется сильная боль, со временем проходит. Спровоцировать может любое неудобное или резкое движение, подъем тяжести, поворот, падение;
Невозможность совершить поворот или наклон туловища из-за сильной болезненности;
Боль от поясницы передается по всей ноге до самой стопы, может приобретать характер «лампасной боли» (распространяется по обеим ногам с наружной стороны с верху до низу);
Чувство онемения, покалывания, жжения возникающие без видимой причины;
В очень тяжелой форме возникают нарушение тазовых органов (кишечника и мочевого пузыря), мышцы ног атрофируются, могут возникнуть параличи (отсутствие движения) обеих ног или одной.

Помимо этого, происходит нарушение питания тканей отдельных участков ног при защемлении нервных корешков, иннервирующих эти участки. Что приводит к понижению чувствительности, кожа начинает шелушиться, при микротравмах могут возникать не заживающие язвы.

Для предупреждения инвалидизации (при параличе ног) и снижения негативных последствий от болезни требуется как можно раньше начать лечение.

Методы лечения межпозвоночной грыжи без операции

В терапии межпозвоночной грыжи оперативное лечение не является профилирующим.

Вылечить межпозвоночную грыжу можно при помощи лечебного массажа, не прибегая к оперативному вмешательству

Наиболее эффективно и безопасно использовать комплекс следующих мер:

Медикаментозная терапия (основной пункт) направлена на снятие болевого синдрома, устранение очага воспаления;
Массаж (позволяет облегчить состояние больного и улучшить качество жизни);
Правильное положение тела в пространстве (прямая осанка).
Ношение корсета для спины. Особенно в случае необходимости физической работы. Это позволяет снизить нагрузку на позвоночник и расслабить перенапряженные мышцы. Перед использование корсета требуется консультация со специалистом. Корсеты различаются по жесткости и имеют свои особенности в ношении: цели применения, область фиксации, время использования;
Достаточная физическая нагрузка: ЛФК, особенно высокой эффективностью отличается плавание в бассейне, занятия водной гимнастикой, ходьба пешком и на лыжах, велопрогулки, занятия в группе здоровья.
Электрофорез отличный метод вспомогательной терапии, снижает болевой синдром и воспаление, назначается с применением лекарственных средств;
Иглоукалывание;
Криотерапия – это метод основан на местном охлаждении жидким азотом проблемной зоны позвоночника;
Вытяжение позвоночника (проводится в стационаре под контролем врача) в бассейне или на специальных тренажерах;
Диета. Требуется нормализация веса для снижения нагрузки на позвоночник и укрепление костей. Кисломолочные продукты и зелень имеют наибольшую ценность. Сладкое и мучное не рекомендуется, но полного запрета на них нет.

Помимо перечисленных методов существуют способы лечения без операции, но имеющие промежуточное положение между консервативной и хирургической терапией. Манипуляции проводит нейрохирург при стационарном лечении:

Гидропластика. Это метод хирургического лечения нарушения межпозвоночного диска, при котором вводится физиологический раствор в полость. Проводится без госпитализации, под местной анестезией. При возвращении сустава в нормальное положение болезненность связанная с защемлением нервов полностью исчезает. Пациент быстро возвращается в работоспособное состояние. После проведения гидропластики не требуется специальной реабилитации;
Холодноплазменная нуклеопластика. Высокоэффективный метод при малом вмешательстве. В диск вводится игла по которой происходит введение специальной холодной плазмы. Давление внутри диска снижается что приводит к уменьшению давления на зажатый спинномозговой корешок, болевой синдром снижается. Применяют при выраженном болевом синдроме в пояснице и нижних конечностях в случае отсутствие положительных сдвигов при комплексном консервативном лечении. Основные плюсы манипуляции: время проведения процедуры не более 20 минут. Мгновенное снижение боли. Для операции не требуется госпитализации. Пациент может идти домой сразу после проведения манипуляции. Специального восстановления после нуклеопластики не требуется. Имеются противопоказания. О возможности проведения операции принимает решение нейрохирург, учитывая все особенности заболевания;
Удаление межпозвоночной грыжи с помощью лазера. Метод операции заключается в испарении жидкости межпозвоночного диска лазером. Проводится прокол иглой в полость диска, через иглу происходит точечное воздействие лазерной энергии, жидкость превращаясь в пар, выходит через отверстие иглы. При снижении внутри дисковом давлении наблюдается снижение болевого синдрома. Операция проводится в стационаре. После оперативного лечения требуется ношение полужесткого корсета на область, подвергшуюся воздействию лазером. В течении месяца требуется исключить тяжелый физический труд, по истечении этого периода физическая работа осуществляется при использовании полужесткого корсета на поясницу;
Эндоскопическое трансфораминальное вмешательство. Суть операции заключается в удалении части пораженного диска с целью снижения внутри дискового давления. Операция проводится через небольшой разрез (около 1-2 см) под контролем эндоскопа (аппарат, имеющий камеру, под контролем которой и проводится операция, картинка с эндоскопа выводится на экран).

Хирургическое вмешательство проводится только при осложненном течении болезни или прогрессировании (усиление нарушений) на фоне консервативной терапии. При положительном эффекте от консервативного лечения оперативное вмешательство не требуется.

Наиболее полно рассмотрим лечение с помощью лекарственных средств.

Медикаментозное лечение

В начальной стадии заболевания медикаментозное лечение имеет большую эффективность. Главным фактором эффективного лечения препаратами остается своевременное начало (чем раньше обратиться к врачу, тем легче и полноценнее проходит лечение) и комплексный подход (прием одного препарата, например, обезболивающего, приносит облегчение, но лишь на короткий срок).

Снять болезненные ощущения и восстановить организм можно при помощи сеансов иглоукалывания

Группы препаратов необходимых для полноценного устранения грыжи позвоночника.

Учитывая, что большинство людей не обращают должного внимания на собственное здоровье, при обращении к врачу уже при наличии резко выраженных болей, что означает запущенное течение болезни. В таких случаях первостепенной задачей становиться избавление пациента от боли. Начало терапии осуществляется с НПВС.

НПВС

Нестероидные противовоспалительные препараты получили широкое распространение в лечении болезней спины.

Ибупрофен применяется в начальной стадии болезни при слабо выраженном болевом синдроме. Применяется по 400млг каждые 8 часов. Благотворно воздействует на очаг воспаления, снимает отек, уменьшает боль.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушении свертываемости крови применение нежелательно. Для снижения побочных эффектов принимать после приема пищи и обильно запивать водой.

Напроксен принимается дважды в день. Уменьшает болевой синдром, снимает воспаление.
ЦОГ-2 ингибиторы. Препараты нового поколения, не влияют на ЖКТ и свертываемость крови. Являются препаратами выбора перед оперативным вмешательством и после.

Обезболивающие препараты.

Применяются совместно с НПВС для усиления действия. Устраняют проявления сильной люмбалгии (выраженная боль в пояснично-крестцовой области, отдающая в ноги). Наиболее эффективны при остром процессе: Милоксикам, Диклофенак, Нимесил.

Миорелаксанты

Препараты назначаются при сильном спазме, когда пациенту «заклинило спину» в каком-то положении. Препараты очень быстро снимают боль благодаря расслабляющему действию на напряженные мышцы: Толперизон, Сирдалуд.

Хондропротекторы

Средства, влияющие на восстановительную способность хрящей. Выпускаются в виде таблеток, мазей, растворов. Прием препаратов этой группы длительный, но результат оправдывает все. Хондропротекторы не имеют противопоказаний и побочных действий. Помогают организму восстановиться благодаря повышению выработки коллагена (вещество (специальный белок) обеспечивающее прочность и эластичность тканей, больше всего содержится в хрящах и сухожилиях). Усиливают действие других лекарственных средств, применяющихся в лечении спины. Препараты этой группы: Афлутоп (выпускается в виде таблеток и растворов для внутримышечного введения, возможно введение в полость пораженного сустава) , Дона (выпускается в таблетках и растворах для внутримышечного введения), Артра (таблетки).

В качестве профилактики межпозвоночной грыжи поясничного отдела врачи рекомендуют посещать занятия водной гимнастики

Кортикостероиды

Препараты экстренной помощи. Применяются для быстрого снижения отека и облегчения боли. Для постоянного лечения не подходят.

Опиаты. Наркотические обезболивающие (морфин, кодеин) назначаются только при очень тяжелых формах заболевания, когда другие препараты не действуют. Применяются только под контролем врача. Способны вызывать быстрое привыкание.

Поливитамины

Назначаются в помощь организму при восстановительном лечении.

При комплексном подходе к лечению на ранних стадиях болезни возможно добиться стойкой ремиссии и восстановления межпозвоночного диска. Для достижения требуется грамотные слаженные действия пациента и врача.

Существует несколько лекарственных форм препаратов, использующихся при лечении межпозвоночной грыжи. Их сочетание и использование напрямую зависит от общего состояния пациента и сопутствующих патологий.

Таблетки. Простота в применение и высокая эффективность позволяет их использовать в любой стадии и форме заболевания. Лекарственное вещество доставляется к очагу поражения через кровь, оказывая воздействие на весь организм. Имеются противопоказания, прежде чем принимать их в лечении, следует посоветоваться с врачом.
Мазь. Доставляет действующее вещество в очаг поражения локально, имеет разогревающее или охлаждающее свойство, что способствует снижению болевого синдрома. Хорошо применять совместно с таблетками. При применении без общего лечения действует кратковременно.
Ампулы. Применяются для быстрого снижения сильной боли. Благодаря быстрому поступлению к очагу боли время от инъекции до устранения боли проходит не более 15 минут.
Для усиления эффективности применяются в виде блокад (Новокаин).
Пластыри с лечебным веществом. Хорошо снимают боль и снижают отечность. Их особенностью и отличием от мази является то, что действующее вещества поступает постоянно в течении 2 суток, пока пластырь находится на пояснице.

Медикаментозная терапия является основой в лечении поясничных грыж, но при применении дополнительных методов лечения (массаж, ЛФК, электрофорез), выздоровление проходит быстрее и более качественно.

Доктор Евдокименко расскажет о причинах проблем с дисками поясничной зоны

https://www.youtube.com/watch?v=fkxiRoVof74

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Межпозвоночная грыжа имеет длительное течение, и поэтому каждый пациент рано или поздно столкнется с обострением процесса при отсутствии постоянной поддерживающей терапии. Как помочь себе в отсутствии возможности посетить доктора. Как предупредить развитие заболевания и не допустить обострения.

Вся терапия в домашних условиях направлена именно на решение этих проблем.

Что делать при обострении грыжи.

При появлении болевого синдрома важно обеспечить покой пораженной области (в идеале это будет постельный режим) и снижение боли. Для этого можно применять лекарственные вещества, мази, пластырь и методы народной медицины.

При наличии таблетированных средств следует принять сразу 1 таблетку, далее действовать согласно инструкции. Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен, Диклофенак… подойдет любое противовоспалительное нестероидное средство.

Из народной медицины хорошо помогают настойки с медом, лекарственные сборы на спирту. Мазь с пихтовым маслом, чистое пихтовое масло (при отсутствии аллергии). Также можно использовать ванну с хвойной солью или скипидаром. Ванну с отварами трав и эфирными маслами.

Хороший эффект оказывает магнитотерапия и лечение дарсонвалем. Препараты, которые стоят недорого и можно использовать дома не боясь осложнений.

Магнитотерапия является одним из методов облегчения боли при межпозвоночной грыже

Если боли не проходят в течении недели следует обратиться к врачу, который назначит полный курс необходимых препаратов. После снятия острой боли хороший эффект от электрофореза с новокаином, массажа и лечебной гимнастики. При болевом синдроме допускается занятие в бассейне с теплой водой.

Как остановить развитие процесса и предупредить обострение.

Главным профилактическим методом является укрепление мышц спины и восстановление правильной осанки. Без выполнения этих условий боль будет возвращаться;
Правильное питание;
Отсутствие переохлаждений и физического перенапряжения;
Ношение корсета.

Комплексный и своевременный подход к лечению межпозвоночной грыжи поясничного отдела позволяет добиться не только длительной ремиссии, но и полного восстановления пораженного хряща. При обнаружении признаков данного недуга не стоит откладывать с визитом к врачу. Чем раньше будет оказана помощь и назначено лечение с учетом всех факторов способствующих развитию болезни, тем раньше и полноценнее будет возвращение к привычной жизни без боли в спине.

Грыжа поясничного отдела – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, около 90% всех случаев грыжи приходится именно на этот отдел позвоночного столба. Чаще всего этот недуг поражает мужчин в возрасте 30-50 лет, но может встречаться и у более молодых людей, в том числе у женщин.

Опасность поясничной грыжи заключается в том, что со временем она может привести к серьезным нарушениям здоровья и даже к инвалидности, поэтому лечение необходимо начинать как можно раньше.

Сегодня для терапии данного заболевания используются как консервативные и хирургические, так и народные средства (конкретные методики подбираются в индивидуальном порядке), но большинство специалистов советуют придерживаться комплексного подхода.

Основная причина поясничной грыжи – сильное давление непосредственно в межпозвонковом диске, которое могут спровоцировать следующие факторы:

заболевания позвоночника в анамнезе (остеохондроз, искривления разного масштаба);
серьезные травмы спины;
ожирение (особенно в случаях, когда вес тела значительно превышает норму);
резкий и сильный поворот корпусом тела в одну сторону, вследствие чего может произойти разрыв фиброзного кольца, из которого состоит межпозвоночный диск.

В группу риска по развитию данного заболевания входят те, кому приходится часто поднимать тяжести (спортсмены, грузчики), а также люди, которые много времени проводят в одной позе – за компьютером или за рулем.

Грыжа поясничного отдела начинается бессимптомно, но со временем диски начинают деформироваться, и человек чувствует резкую боль («прострелы») в пораженных местах, а также сильное онемение и скованность.

В зависимости от поврежденного сегмента позвоночного столба, могут появляться и другие симптомы: ослабление, парезы и параличи мышц стоп, отсутствие коленного рефлекса, дискомфорт при ходьбе. В запущенных случаях у пациентов могут возникать проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, у женщин – гинекологические нарушения.

Прогноз для пациентов зависит от своевременной терапии заболевания, причем она должна быть назначена после врачебного осмотра и проведения соответствующих исследований. Лечить грыжу поясничного одела можно и в домашних условиях, но такие мероприятия будут носить исключительно симптоматический характер – для того, чтобы полностью избавиться от проблемы, следует прибегнуть к помощи специалистов.

Медикаментозное лечение

В терапии поясничной грыжи используется целый ряд препаратов, которые снимают болезненные симптомы и восстанавливают функционирование пораженного участка. Следует отметить, что большинство из них используются только в острый период заболевания или во время восстановительного периода, поэтому медикаментозные средства не могут стать альтернативой полноценной терапии.

Группа лекарственных средств	Название препарата	Особенности	Недостатки
Нестероидные противовоспалительные препараты	«Ибупрофен», «Диклофенак», «Кеторолак», «Доларен»	Устраняют болевой синдром, частично или полностью восстанавливают нормальное функционирование позвоночника. НПВС выпускаются как в форме таблеток, так и в форме внутримышечных инъекций или мазей	Негативно воздействуют на ЖКТ (особенно если принимаются в виде таблеток), не устраняют параличи
Обезболивающие	«Новокаин»	Обладают мощным обезболивающим действием	Требуют большой осторожности при введении, могут применяться только в исключительных случаях
Глюкокортикостероиды	«Преднизолон», «Дексаметазон», «Метилпреднизолон»	Хорошо снимают болевой синдром	Имеют большое количество побочных эффектов
Диуретики	«Диакарб»	Снимают отек с пораженной области	Применение требует строгого контроля, так как препараты могут вызвать серьезные нарушения
Препараты для улучшения циркуляции крови в сосудах	«Эмоксипин», «Пентоксифиллин»	Способствуют восстановлению функций пораженного участка	Возможны побочные эффекты
Препараты для улучшения состояния нервных тканей	«Церебролизин», «Актовегин»	Улучшают кровоснабжение тканей, в том числе головного мозга
Хондропротекторы	«Хондроитин», «Глюкозамин»	Регенерируют хрящевые ткани	Эффективность препаратов оспаривается некоторыми специалистами

Также для облегчения симптомов заболевания часто используются методы нетрадиционной медицины и народные рецепты, однако перед их применением следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций.

Средства альтернативной медицины

Мед и апитерапия

Продукты пчеловодства – мед, пчелиный яд, прополис, маточное молочко – часто используются в борьбе с заболеваниями спины и опорно-двигательного аппарата, в том числе и с проявлениями грыжи.

Пчелиный яд используется для растирания пораженных областей: он обладает раздражающими свойствами, благодаря чему хорошо снимает болевые ощущения. Вместо растираний можно использовать более радикальную методику – пчелиные укусы, но не стоит забывать о том, что яд этих насекомых является сильным аллергеном.
Для массажа можно использовать смесь меда с мумие. Растворить 1 г мумие в воде, добавить 100 г меда, перемешать, нанести смесь на поясницу и хорошо промассировать. Это средство нужно применять курсом в период восстановления.
В рацион рекомендуется ввести маточное молочко – оно укрепляет иммунитет и активизирует защитные силы организма.

Окопник

Окопник – известное лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине для заживления переломов, ран и других повреждений. На его основе делают притирки, мази и компрессы, а также средства для приема внутрь.

Мази и компрессы на основе корня окопника — эффективные средства в борьбе с межпозвоночной грыжей

Взять свежий корень окопника, хорошо измельчить и смешать его с медом в равных частях. Пить по чайной ложке по утрам перед едой десятидневным курсом. После этого нужно сделать паузу в десять дней, далее повторить лечение еще дважды.
Еще один вариант – масло из корней растения. Измельчить 50 г высушенных корней окопника, залить 500 г растительного масла. Настоять 10 суток, пить по 2 столовых ложки в сутки, после чего желательно делать массаж пораженной области.
С внутренним приемом окопника нужно сочетать наружное применение. Для этого взять 25 г сухих корней, замочить их на полчаса в воде, после чего залить 350 мл водки. Поставить в затемненное место на две недели, после чего делать из настойки компрессы по такой же схеме (курс 10 дней, после чего 10 дней передышка).

Чеснок

Чеснок — распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи

Еще одно распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи – чеснок. Чтобы сделать настой для наружных примочек следует порубить 600 г чеснока, залить 300 мл спирта или водки, поставить в темное место на 10 дней. Из полученного настоя делать аппликации на пораженную область, хорошо укутывая сверху. Держать средство нужно 40-60 минут, после чего снять и насухо вытереть кожу (принимать душ или смывать средство не требуется).

Чтобы усилить терапевтический эффект, на следующий день рекомендуется принять ванну с добавлением скипидара. Смешать 2 стакана воды с 20 г тертого детского мыла и 200 мл салицилового спирта (концентрация 1%). Набрать в ванну воду, температура – 37 градусов, влить 3 ст.л. полученного средства и лежать в воде 10 минут.

Конский жир

Один из самых эффективных методов, который хорошо устраняет болевой синдром и снимает воспаление, но для его этого придется достать такой продукт, как конский жир. Взять 200 г жира (можно смешать его с чайной ложкой йода и двумя желтками), порезать на тонкие пластины и сделать из него примочку, завернув продукт в сложенную марлю. Закрепить на пояснице и носить 24 часа, после чего принять душ и заменить аппликацию на новую.

Красная глина

Кусочек красной глины размять с добавлением горячей воды, сделать из нее аппликацию так, как указано выше, привязать ее к поясничной области. Специалисты по народной медицине утверждают, что глина «вытягивает» болезнь, поэтому ее нужно менять по мере высыхания. Такой рецепт можно использовать без ограничений, так как противопоказания и побочные эффекты у красной глины отсутствуют.

Лекарственные травы

Примочки, отвары и компрессы из лекарственных трав при поясничной грыже хорошо снимают болевые ощущения и регенерируют ткани. Для этого используются растения, которые снимают воспаление и отек, а также обладают противоопухолевыми свойствами: тысячелистник, буквица, чистотел, корень лопуха, сабельника, алтея.

Корень сабельника (100 г) залить литром 40-градусного спирта. Оставить в затененном месте на 21 день, после чего пить по столовой ложке, разводя в 150 мл воды трижды в сутки натощак.
Настойка из корней сабельника — отличное средство от грыжи поясничного отдела
Взять по 100 г корней девясила и сабельника, столько же листьев донника и 150 г недозревших семян болиголова. Все компоненты смешать, высыпать в трехлитровую банку и влить туда же 40-градусный спирт, настоять 21 день. Втирать получившееся средство в поясницу, после чего использовать противоопухолевую или противовоспалительную мазь, желательно на травяной основе.
Столовую ложку корня осины залить стаканом воды, прокипятить в течение часа, после чего остудить и пить по столовой ложке 3-4 раза в сутки.
Сушеную траву зверобоя залить растительным маслом (можно использовать подсолнечное), настаивать в темноте около двух недель. Процедить так, чтобы осталась только жидкость красноватого цвета, втирать в пораженные участки. После этого сделать массаж с нанесением меда, слегка похлопывая поясницу – в процессе может возникнуть болевой синдром, но это нормальное явление, поэтому лечение прекращать не нужно.
Масло для растирания можно приготовить из березовых листьев. Для этого следует в июне собрать молодые березовые листья, сложить их в емкость и залить чистым кукурузным маслом (2-3 л). Настаивать неделю в хорошо освещенном месте, после чего еще две недели темном, хорошо профильтровать.
Свежие листья каланхоэ очистить от пленочек и закрепить на пояснице. Такой компресс рекомендуется делать перед сном.

Прежде чем применять средства альтернативной медицины при поясничной грыже, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как большинство из них имеют противопоказания и побочные эффекты. Если в процессе использования появляются аллергические реакции или ухудшение общего самочувствия, лечение следует сразу же прекратить.

Массаж

Массаж при поясничной грыже снимает болевые ощущения и улучшает общее самочувствие пациента, однако имеет ряд особенностей.

Нельзя массировать пораженные области в периоды обострений, иначе это может привести к разрыву фиброзного кольца или ущемлению нервных корешков.

Движения должны быть плавными и осторожными (легкие похлопывания, поглаживания и т.д.), без сильного нажима, и не доставлять пациенту неприятных ощущений. После проведения сеанса массажа можно смазать поясницу согревающей мазью или медом.

Физиотерапия

На начальных стадиях заболевания и в период регенерации хорошо помогают простые физические упражнения – они повышают общий тонус организма, улучшают кровообращение пораженных участков и активизируют регенерационные процессы нервных тканей.

Делать гимнастику нужно очень осторожно, начиная с самых простых упражнений и постепенно увеличивая количество повторов.

Упражнения на наклонной плоскости (доске Евминова). Это одно из самых полезных и эффективных упражнений для лечения любых видов грыж, в том числе и поясничной. Нужно укрепить гладкую доску под уклоном 45-60 градусов и лежать на ней примерно по 5-20 минут в день так, чтобы тело как будто стекало вниз, а позвоночник слегка вытягивался. Такие упражнения вытягивают расстояние между позвонками, устраняют ущемление корешков и улучшают кровообращение.
Упражнения на полу. В положении лежа на любой твердой поверхности поднимать вверх ноги и подбородок, поднимать таз при фиксированных плечах, лопатках и стопах.
Упражнения на четвереньках. При поясничной грыже очень полезно ходить на четвереньках с прямой спиной, а также выполнять следующее упражнение: поднимать противоположную руку и ногу, фиксируя их в верхней точке на 5 секунд.